Saját testsúllyal végezhető gyakorlatok
Mellizom gyakorlatok |
Tolódzkodás
|
vissza |
Mellizom gyakorlatok |
Tolódzkodás
|
vissza |
Ha időben nem kezelik, és nem tartják karban akkor nyomában fekély alakulhat ki. Ha egyáltalán nem sportol akkor hamar kialakulhat a betegség, fiatal korban is