Szolgáltatások

- Egyénre szabott edzésprogram elkészítése szakember irányításával;

- Állóképesség, izom erő, ízületi mozgékonyság javítása változatos gyakorlatokkal;

- Életmód tanácsadás. Helyes táplálkozási útmutatás;

- Prevenciós jellegű testedzés;

- Csontritkulás, ízületi problémák, derékfájás, hátfájás megelőzése;

- Közérzet javítása, motiváció fenntartása;

- Elgyengülésre hajlamos izmok erősítése;

- Megrövidülésre (elmerevedésre) hajlamos izmok nyújtás.