Nyújtás
Egyszerű nyújtások
Összetett nyújtások
Galéria
Tudtad-e
Szezámmag!
A szezám a termesztésbe elsőként bevont növények egyike. Indiából származik és a hindu mitológia szerint Yama istenség által megáldott mag, a keleti világban a halhatatlanság szimbólumává vált.
