Bejelentkezés | Regisztráció

Nyújtás

Egyszerű nyújtások

Vállövi emelőket nyújtó gyakorlat

  

tovább

Összetett nyújtások

Vállízületi feszítőket nyújtó összetett gyakorlat

  

tovább



Tudtad-e

Kerülje a cukrokat!

A sok cukros ital, étel fogyasztása következtében átverheti szervezetét, és ennek eredménye képen kevesebb tápanyagban dúsabb ételt fogyaszt majd el.

Tovább
 


Tudtad-e? | Galéria |