Bejelentkezés | Regisztráció

Állapotfelmérések

Antropometriai adatok felvétele

Havonta megmérendő antropometriai adatok


tovább

Erő

Havonta elvégzendő erőtesztek   


tovább

Ízületi mozgékonyság

Havonta elvégzendő ízületi mozgékonyságot ellenőrző tesztek

tovább



Tudtad-e

Izoláció szemben az összetettséggel!

Az izolációs gyakorlatok, mint a térdfeszítés, és az oldalemelés alkalmazása nem az egyetlen útja az izom építésnek.

Tovább
 


Tudtad-e? | Galéria |