Személyi edzésről általában
A személyi edzések keretein belüli lehetőségek
- Egyénre szabott edzésprogram elkészítése szakember irányításával;
- Állóképesség, izom erő, ízületi mozgékonyság javítása változatos gyakorlatokkal;
Miért forduljak személyi edzőhöz?
Személyi edzések profilja
- Testsúlycsökkentés;
- Izomtömeg növelés;
Pozitív hatások
- Javul, a munka bírásod;
- Megváltozik a testösszetételed;