Bejelentkezés | Regisztráció

Eszközökkel végezhető gyakorlatok

Bicepsz gyakorlatok

 

Könyökhajlítás alkar beforgatassal 45 fokos padon

  

 

 


Karhajlítás nyújtás kézisúlyzóval semleges fogásnemmel

  

 

vissza


Tudtad-e

Fokhagyma

Vírusok ellen kiváló, mert ha sokat eszik belőle ellenállóbb lesz a szervezete.

Tovább
 


Tudtad-e? | Galéria |