Bejelentkezés | Regisztráció

Eszközökkel végezhető gyakorlatok

Felületes hátizom gyakorlatok

 

Evezés kézi súlyzóval

 

 

 


Evezés csigán ülve semleges fogásnemmel

  


Lehúzás tarkóhoz széles fogással

  


Merevkaros lehúzás

  


Merevkaros hátrahúzás 45 fokban döntött padon végrehajtva

  



vissza


Tudtad-e

Aloe vera

Az egyik legnagyobb hatású fájdalomcsillapító, gyulladás gátló, meggyorsítja a gyógyulási folyamatot ( fekély, égési sérülések, fagyás esetén), serkenti a hámosítást, a bőr regenerációját.

Tovább
 


Tudtad-e? | Galéria |