Eszközökkel végezhető gyakorlatok
Felületes hátizom gyakorlatok |
Evezés kézi súlyzóval
|
vissza |
Felületes hátizom gyakorlatok |
Evezés kézi súlyzóval
|
vissza |
Jótékony hatást fejt ki a mellékvesére, növeli annak a tónusát, elősegíti működését, ily módon biztosítja a szervezet stresszel szembeni ellenállását.