Bejelentkezés | Regisztráció

Eszközökkel végezhető gyakorlatok

Felületes hátizom gyakorlatok

 

Evezés kézi súlyzóval

 

 

 


Evezés csigán ülve semleges fogásnemmel

  


Lehúzás tarkóhoz széles fogással

  


Merevkaros lehúzás

  


Merevkaros hátrahúzás 45 fokban döntött padon végrehajtva

  



vissza


Tudtad-e

Ginzeng

Jótékony hatást fejt ki a mellékvesére, növeli annak a tónusát, elősegíti működését, ily módon biztosítja a szervezet stresszel szembeni ellenállását.

Tovább
 


Tudtad-e? | Galéria |