Tudtad-e?
Csökkentse a testsúlyát! |
| Minél nagyobb annál jobban terheli a térdében lévő szerkezeti elemeket. Szinte minden túlsúlyos ember valamilyen mértékben álltalába ízületi gyulladástól is szenved. Először a porc vékonyodik el, így a csontok egymáson súrlódnak, ami ízületgyulladást okoz, de az inakat és a szalagokat is nagyobb terhelés éri, mint amit képesek elviselni. |
| vissza |
