Személyi edzésről általában
A személyi edzések keretein belüli lehetőségek |
- Egyénre szabott edzésprogram elkészítése szakember irányításával; - Életmód tanácsadás. Helyes táplálkozási útmutatás; |
vissza |
A személyi edzések keretein belüli lehetőségek |
- Egyénre szabott edzésprogram elkészítése szakember irányításával; - Életmód tanácsadás. Helyes táplálkozási útmutatás; |
vissza |
Bizonyos mértékig igen. Tegyük le a turmix-ot egy pillanatra. A fehérje felelős az izom építésért a folyamatot pedig fehérjeszintézisnek hívjuk, de nincs szüksége felelőtlen, és nagy mennyiségű fehérje bevitelre mert, ekkor feleslegesen leterheli kiválasztó szervrendszerét.