Eszközökkel végezhető gyakorlatok
Comb izmainak gyakorlatai |
|
Tarkón guggolás szabad súllyal
|
| vissza |
Galéria
Tudtad-e
Lenmag
A lenmag egészségmegőrző hatással bír, a népi gyógyászat előszeretettel alkalmazza. A lenmag használata a modern táplálkozásban kapott helyet. A mind több feldolgozott élelmiszer sűrűjében a legmegbízhatóbbak egyike, a feldolgozatlan lenmag. Így a szervezet hozzájut a legtisztább forráshoz, hogy ellássa magát a legfinomabb esszenciális zsírral.
