Eszközökkel végezhető gyakorlatok
Comb izmainak gyakorlatai |
Tarkón guggolás szabad súllyal
|
vissza |
Comb izmainak gyakorlatai |
Tarkón guggolás szabad súllyal
|
vissza |
Jótékony hatást fejt ki a mellékvesére, növeli annak a tónusát, elősegíti működését, ily módon biztosítja a szervezet stresszel szembeni ellenállását.