Bejelentkezés | Regisztráció

Eszközökkel végezhető gyakorlatok

Tricepsz gyakorlatok

Tricepsz lenyomás csigán

  


Tricepsz nyújtás francia rúddal

  


Tricepsz nyújtás kézi súlyzóval fej felett

  


Alkarfordítás kötéllel

  

vissza


Tudtad-e

A héját se dobja ki!

A citrusfélék héjának erős színe a bennük lévő nagy mennyiségű daganatos betegség ellen hatásos limonoidok jelenléte miatt alakult ki.

Tovább
 


Tudtad-e? | Galéria |