Bejelentkezés | Regisztráció

Eszközökkel végezhető gyakorlatok

Tricepsz gyakorlatok

Tricepsz lenyomás csigán

  


Tricepsz nyújtás francia rúddal

  


Tricepsz nyújtás kézi súlyzóval fej felett

  


Alkarfordítás kötéllel

  

vissza


Tudtad-e

Retek

A-és B-vitamint, káliumot, foszfort és sok nyomelemet is találunk benne.

Tovább
Archiv
Tökéletesen időzített zsírégetés
 


Tudtad-e? | Galéria |